自己管理

無理はしすぎないようにと注意しているつもりでも、
いつの間にかとても頑張ってしまっている事があります。

頑張って、頑張って、
その頑張りが報われて休息がとれるというのは理想ですが、
人生なかなか思い通りにはいきません。
無理は禁物なのですが、
頑張らなければならない時もあります。
そんな時は、
肉体的、精神的に体を休めることを意識していかなければなりません。
ですが、
それには時間が必要なんですね。
意外と難しいものです、自己管理。