カレーライスは、やる気が出る？

随分とブログの更新をしていませんでしたが、
あけましておめでとうございます。

年末辺りから、
なかなかやる気が出てこないと思っていたのですが、（特に仕事に対して）
ある時、
気分が乗っていないのに、
仕事ができているなあと思えることがあり、
自分なりに分析をしてみると、
分かりました。

カレーライスです。

カレーライスを食べると、
どうもやる気が出るらしいのです。
（私の場合ですが）

やる気のスイッチという書籍を以前読み、
色々とやる気の出る工夫をしていたつもりですが、
どうやってもやる気の出ない時があります。（笑）
仕事ですから、
やる気が出なくても嫌々でもやるしかありませんし、
そのうちいつの間にかやる気になっていることもあるのですが、
どうせなら嫌々ではなくて、
少しでも気分良く物事を行いたいものです。

少し、
カレーライスについて調べてみると、
「これほど体に良い食べ物は無い」
と説明されている方もいらっしゃいます。
冷え性の改善や、新陳代謝を活発にでき、痩せやすい体質作りにも効果があるようです。
どうもカレーに使う多くの種類のスパイスが良いようです。
食べると脳の血流量が増加し、
脳の活性化につながるそうです。
ちなみに、
スパイスと言うと辛いものを想像してしまいますが、
カレーに使われるものは意外とマイルドなものが多いようです。
逆に激辛のスパイスは舌に強すぎる刺激があるだけで、
あまり効果が期待できないとのことです。

私は昼食は外食なので、
最近はできる限りカレーライスです。
ココイチの3辛です。
そのうち体が黄色くなるんじゃないかと思えてきますが・・・（笑）

そう言えば、
野球のイチローも毎朝カレーライスだそうですね。
やる気が出ない日だなあと思っていても、
カレーライスを食べると、
不思議と体が軽快に動きます。
いつの間にか、
集中して物事をこなしています。
心が静かですが、
淡々と集中して行動できるという感じです。

うつの酷い時にカレーライスは良いのかどうか分かりませんが、
もしかすると、
本当に素晴らしい食べ物なのかもしれません。
多少は自己暗示にかかっている気がしないでもないですが、
最近はカレーライスに助けられています。