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うつ病・治りました~完治を目指して~

うつ病と診断され、閉鎖病棟に入院もしていましたが、マインドフルネス心理療法と出会い、呼吸法・運動などを実践して回復しました。再発に気をつけながら生活をしています。 うつ病で悩まれている方の何かの参考になれば幸いです。

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浅草

元旦に、初めて浅草へ行きました。
和んでいただけると幸いです。


雷門
















午前中は人が少なかったので気を抜いて、大黒屋というところで海老丼を食べていたら、
お昼頃からいつの間にか行列ができていて、
メインの通路を警察官が規制、
帰りの電車の時間の関係で、初詣は断念しました・・・
浅草は、元旦の午前中が勝負ですね。




美味しかったです。
知りませんでしたが、大黒屋の海老丼はかなり有名だそうですね。

サクサクしていないタイプなので、賛否両論あるようですが。


大黒屋




















うーん、お利巧さんです。
東京はおしゃれさんが多いです。


わんわん




















帰りの電車では、雪景色が見られました。
越後湯沢あたりだったと思います。スキー場がある辺りですね。

それにしても、
太平洋側と日本海側の気候の差には驚きます。
トンネルを抜けると本当に雪国です。






















ブログを読んで頂いている方、ありがとうございます。
今、病気の方、お互いに良くなっていきたいですね。
2009年が輝く1年となるように、
焦らずに歩いていきましょう!
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プロフィール

HN:
はちみつ
性別:
男性
職業:
社会復帰をして現在会社員
趣味:
犬、ドラマ・映画鑑賞、水泳
自己紹介:
30代。
2006年に家族の不幸がきっかけで仕事が出来なくなり、うつ状態と診断される。
前職は休職後、退職となり、
約2年間治療に専念。
症状としては、抑うつ、自律神経失調症。
一時は、統合失調症も併発。
薬の副作用に悩まされ、
(薬を信用していない事もあり)
薬に頼らない病気の克服を目指してきました。
最近は症状もなくなり、
社会復帰(再就職)をして再発に気を付けながら生活をしています。
うつは治る病気だと、よく言われます。
その通りだと思いますが、
ただ薬を服用して休んでいてもなかなか回復に向かわないと感じている方は多いのではないでしょうか。
私は、適切な治療と、克服のための行動が重要だと思っています。
私のブログが何かのお役に立てると幸いです。

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