怒らないこと

この年になって、やっと本を読む楽しみが少し分かってきたのですが、
今読んでいるのは、
『怒らないこと』です。
近くの本屋でランキング一位になっていました。

人間が幸福に生きていく為にはどのようにすれば良いのか、
ということが書かれています。
仏教的な事柄も少し書かれていますが、
どのページを読んでも、
なるほど・・・と思えます。

怒ることは、
現代では当然の主張、正しいことのように考えられていますが、
どうも、これはおかしなことのようです。
本の中で詳しく説明されていますが、
怒っても良いことは実は一つもありません。
全く良いことがないのです。
相手のために怒るなどともたまに言いますが、
これは全くの間違いで、妄想のようです。
（興味を持った方は書籍をご覧になって下さい）

この怒りの原因ですが、
人間が、
「私は正しい」
と心の中で思っているからこそ、
他人に対して怒り、
また、
正しい自分が間違うはずはないと、
自分自身に対しても怒るらしいのです。

しかし人前では建前として、
「私はダメな人間だ、欠点だらけだ」と一応謙虚さを見せてはいるものの、
心の中では、
「絶対そうじゃない、私の考え、発言はほとんど正しい、周囲の人が間違いだらけだ」
と考えてしまいがちです。

この、厄介で都合の良い「私は正しい」という考えは、
すぐにでも捨てたほうが良いようです。
そもそも人間が完全であるはずがありません。
一つも間違いがなく、正しいことばかりの人間は存在しません。
完全を追求したとしても、完全にはなれるはずもありません。

物事を正しく判断できる知識人なら、
「私は決して正しくない。今はこういう意見を言うのだけれども、
それもやっぱり隙だらけだ」と分かっているそうです。
言葉も完璧ではないし、自分が使っている単語も、比喩も完璧ではない、
子供や部下が間違いを犯したとしても、自分のしゃべり方が間違っていたのかもしれない。
そうすると、どちらも間違いを犯したことになる。
本当に理解をしている人は、
「私は正しい、とは言えない。不完全だ。間違いだらけだ」と常に考え、
他人にも自分自身に対しても怒らないそうです。
他人の間違いを指摘するなら、
冷静になって、これはこうで～と分かりやすく説明をするべきなのです。

そもそも、
「正しい怒り」というものはないのです。
その場面によって、
「怒るのは当たり前だ」などとよく言いますが、
全く当たり前ではないのです。

他人に怒っても、
冷静さを欠いていますから相手にうまく伝わらないことが多いですし、
何よりも、
怒っている時はその本人が幸福を全く感じていません。
不幸な状態です。
怒ってばかりの人はある意味、
不幸な人生を歩んでいる、かわいそうな人なのです。

「怒るのは人間の本能であり、
怒るべき時には怒らなければならない」
という考えが今の世の中にはありますが、
これは全くの間違いなのです。

怒るのは人間の自然な感情だから仕方がない、
考えを変える必要はない、
と思ってしまったら、
自ら幸せから遠ざかっているのです。
人生で相当な損をしているということになります。

最近は少しだけ、
怒ることが、
馬鹿げたことで、無意味なことのように思えるようになってきました。
ですが、
まだまだ定着していないようで時々イライラすることがありますが、
そんな時は自分の怒りに気づいて、
なんと愚かな！
自分は幸せを逃している！損をしている！
と思うようにして反省をすることにしています。（笑）

怒らないことの一番の目的は、
人生を幸せにすることです。
それが結果として周囲との調和にもつながります。

病気とは違う話題でしたが、
いつも幸せだ、恵まれていると思えたら、
うつ病にはならないですからね。