気持ちの切り替え

仕事に限らず、普段生活をしていると面白くないことは当然あります。
今日、私の働いている会社で会議があり、社長が出席して話した中に印象に残った言葉があります。
「仕事でトラブルなどが起こっても、家に帰ったら忘れなさい。家では一切仕事の悩みを持ち込むな。」
というものです。
当たり前のことですが、
改めて、なるほどと思えました。
スパッと 気持ちを切り替えることが、
ストレスを溜め込まずに日々楽しく生活をする秘訣なのかもしれません。


過去に起こった出来事を、
ああでもない、こうでもないと思い返しても、
大抵は意味の無いマイナス思考に陥り、解決とはなりません。
家に帰ると嫌な出来事は忘れてリフレッシュするのが一番ですね。
当然ですが、
家庭は落ち着ける場所にしておく必要があります。