忍者ブログ
Admin§Write

うつ病・治りました~完治を目指して~

うつ病と診断され、閉鎖病棟に入院もしていましたが、マインドフルネス心理療法と出会い、呼吸法・運動などを実践して回復しました。再発に気をつけながら生活をしています。 うつ病で悩まれている方の何かの参考になれば幸いです。

HOME ≫ Entry no.44 「自然」 ≫ [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49]

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


自然


犬の散歩に近くの大きな公園へ時々行くのですが、
山を公園にしたようなところなので、気持ちが良いです。

自然に囲まれての散歩は、犬も楽しいようです。
たまに、いつの間にか汚れたボールをくわえているのでびっくりしますが・・・














どちらが散歩させられているのか分かりませんが。
自然はいいですね。
心が落ち着きます。
saoさんがコメントで書かれたように、
疲れても、街中での疲れとは違います。
マイナスイオンが多いのでしょうか。
こういった環境は、人間には必要ですね。



ペロペロ












喉が渇いたら水分補給です・・・



時々、こういった場所へ行くと気分転換になり、
頭がスッキリしてきます。
普段の散歩とは、また違った楽しみや出来事がありますね。
PR

●Thanks Comments

無題

水を飲んでいる顔がメッチャ可愛いです。
私も息子と友達を連れて、たまに公園に行きますが気持ちいいですよね。
子供達が遊んでいるのを眺めながら、私はマイナスイオンをおもいっきり吸収します。
我が家も埼玉の田舎地区なので、自然がいっぱいでいいですよ。

From 【うっこ】URL2008.10.18 15:24編集

Re:無題

街中は街中の便利さがありますが、
田舎は田舎の良さがありますね。
埼玉は何度か行ったことがありますが、
自然がたくさんのところがあるのですね。

From 【はちみつ】|2008.10.19 10:11

無題

私のサイクリングコースも大きな自然の公園がありますよー。
因みに大きな川もあります。

自然と戯れるのは良いですよね^^
街中は雑音、騒音で疲れますが、自然ではそういうのが無いですから。

From 【綺羅】URL2008.10.18 18:03編集

Re:無題

疲れたときに自然と触れ合うと癒されますね。
最近は川も田舎の方へ行かないと綺麗ではないので、少し残念です。
疲れたときは、自然と触れ合って充電しましょう。

From 【はちみつ】|2008.10.19 10:13

●この記事にコメントする

お名前
タイトル
文字色
E-mail
URL
コメント
絵文字 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
パスワード ※投稿者編集用
秘密? ※チェックすると管理人にしか見えません

●この記事へのトラックバック

TrackbackURL:

暇つぶし

参加しています

     にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

     にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

最新コメント

[05/27 管理人]
[05/20 NONAME]
[03/28 太郎]
[08/08 管理人]
[08/02 管理人]
[07/30 NONAME]
[07/29 kakkunn]

プロフィール

HN:
はちみつ
性別:
男性
職業:
社会復帰をして現在会社員
趣味:
犬、ドラマ・映画鑑賞、水泳
自己紹介:
30代。
2006年に家族の不幸がきっかけで仕事が出来なくなり、うつ状態と診断される。
前職は休職後、退職となり、
約2年間治療に専念。
症状としては、抑うつ、自律神経失調症。
一時は、統合失調症も併発。
薬の副作用に悩まされ、
(薬を信用していない事もあり)
薬に頼らない病気の克服を目指してきました。
最近は症状もなくなり、
社会復帰(再就職)をして再発に気を付けながら生活をしています。
うつは治る病気だと、よく言われます。
その通りだと思いますが、
ただ薬を服用して休んでいてもなかなか回復に向かわないと感じている方は多いのではないでしょうか。
私は、適切な治療と、克服のための行動が重要だと思っています。
私のブログが何かのお役に立てると幸いです。

アクセス数

サイト内検索

マインドフルネス心理療法

(お世話になっている先)

カレンダー

10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

名言



presented by 地球の名言

バーコード


≪ うつの療養生活で大切なこと |PageTop| クロスワードパズル ≫

※ 忍者ブログ ※ [PR]
 ※
Writer 【はちみつ】  Design by NUI.T  Powered by NinjaBlog