Windowsプログラミングに挑戦・・・

最近、ブログを更新していませんでしたが、
比較的安定した日々が送れていると思います。
時々イライラすることがありますが、
そんな時は深呼吸をして、短時間呼吸法を行って、
リラックス。
そろそろ本格的に仕事を探そうと思い、
時々、ハローワークに行ってウロウロしています・・・
世の中どうも本当に不景気のようです。
人が多いですね～。


ここ数ヶ月、
自分自身でも驚いているのがプログラミングのお勉強が続いているということ・・・
C言語を数ヶ月やっていましたが、
黒い画面（？）に文字を表示させることに飽きてきたので、
Windows上でソフトを作ってみたいと考え、
こんな書籍を購入しました。


朝から夜まで没頭しています。
家族から異常だと言われるくらいに・・・

C言語と違って基礎の部分が膨大で、思い通りのものを作れるようになるのはいつになることでしょうか・・・
プログラミングを職業としている方々は尊敬してしまいます。毎日、文字を眺めながら頭を酷使しているわけですから。

症状が酷かった時は、新聞を読むことすらできなかったので、自分ではかなりの進歩だと思っています。
もう治ってしまったかな？とも思えていますが。


いつかは、何か便利で面白いソフトや生活の役に立つソフトでも作ってみたいですね。

最近の生活パターンです。

・７時頃　　起床、朝食。新聞、めざましテレビ、特ダネでニュースをチェック。お勉強　or　時々ハローワーク。

・１２時頃　昼食、お勉強。水泳（続いていますね～。クロールしか泳げませんが。）。継続は力なり！と念仏のように唱えながら泳いでいます。
体力はつきました。スポーツは精神力を鍛えるという意味でも効果的だと思います。くどいようですが、ストレス解消にも、うつ克服にも、ダイエットにも最適なので運動はオススメです。

・夕方　　　日課のマインドフルネスの呼吸法。筋トレ（泳いだ後食べ過ぎてお腹が出てきたので、腹筋は念入りに・・・）。夕食までお勉強。

・２０時頃　夕食。お勉強＋お酒。お酒は夜しか飲まない、体に優しい焼酎のみというのは守っています。焼酎やウォッカやウィスキーなどは蒸留酒という部類で、アルコールの種類が少なく、二日酔いになりにくいです。逆にビールや日本酒やワインなどは含まれているアルコールの種類が比較的多く、二日酔いになりやすいです。入院経験から、アルコール依存症の方々は日本酒などの醸造酒を好まれる方が多いようで、朝起きると二日酔いで気分が悪い　→　お酒を飲むと楽になり気持ち良くなる、の悪循環の繰り返しのようです。これからは蒸留酒のみで生きていくことにしています。うつはアルコールと仲良くなり易いので、気をつけましょう。

・２４時頃までには就寝。

禁煙もなんとか続けられています。
時々苦しくなることはありますが、
百害あって一利なし！お金の無駄！と自分に言い聞かせながら戦っています。禁煙をしたいという方は多いと思います。
禁煙外来へ行くというのも手だと思いますが、
まずは、ネットでタバコの害について真剣に情報収集するところから始めるのもオススメです。タバコは具体的にどんな有害物質が含まれていて、どう悪影響なのか、自分自身に認識させてやるところから始めると禁煙しやすいかもしれません。
タールはもちろんですが、ダイオキシンやヒ素など、数え切れないくらいの有害物質が含まれています。放射性物質のポロニウムなども含まれていて、JTも喫煙による放射線被曝の可能性は認めているようです。一日に一箱～二箱のペースで吸っていくと、一年間に３００回胸部レントゲン写真を撮っているのと同程度の被曝だとする記事も見かけます・・・

いろいろ書きましたが、
こんな生活を送っています。
あとは社会復帰をして安定した生活を送れることが目標ですが、
どうも１００年に１度の不況にタイミング良く当たったようで、
すぐには難しいかもしれません。
焦らずにいきます。　


また、先日花見に行きました。
ちょうど満開だったようで、本当にきれいでしたね。
私は、花より団子ですが・・・