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うつ病・治りました~完治を目指して~

うつ病と診断され、閉鎖病棟に入院もしていましたが、マインドフルネス心理療法と出会い、呼吸法・運動などを実践して回復しました。再発に気をつけながら生活をしています。 うつ病で悩まれている方の何かの参考になれば幸いです。

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体調を崩しました

最近、風邪をひいたようで水曜日から体調を崩しています。
熱は高熱ではないですが、風邪がお腹にきたらしく、腹痛と吐き気がひどく寝込んでいました。
腹痛(胃痛?)が激しく、夜眠れない状態だったり、
吐き気も酷い状態だったりしたので回復が遅いのでしょうか。
なかなかシャキーンとならないですね。
こんな時はおとなしく静かに過ごしているのが一番です。
内科で診察してもらうと、
幸いにも今から流行するインフルエンザではないようなので良かったですが、
高熱の患者には医者は警戒している様子です。

体が健康であることは本当に幸せです。

皆さんも気をつけてください。

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●Thanks Comments

無題

うちの息子も同じ風邪を日曜日の早朝から発症しました。
救急病院でもらった薬が効いたのか、吐き気と熱は治まって2日目で回復して。
でも気持ち悪さは残ったみたいで、今週はお腹に優しい食事をさせています。
流行っているみたいですからね。
お大事にしてください。

From 【うっこ】URL2008.11.28 14:43編集

Re:無題

ありがとうございます。
お陰さまでなんとかだいぶん回復してきました。
胃腸をやられると回復が遅くなってつらいですね。
うっこさんも気をつけてください。
やっぱり風邪予防の基本は、うがい、手洗い、睡眠、たくさん食べる(?)ですね。

From 【はちみつ】|2008.12.01 10:33

無題

はじめまして、同じ『うつ病』のカテゴリーにいるかぴです。
この季節は体調崩しやすいですよね。特に今年のインフルエンザは大変なので気をつけて下さいね^^
陰ながら応援しています、ぽち。

From 【かぴ】URL2008.11.28 21:43編集

Re:無題

かぴさん、初めまして。
何日もかかってやっと回復してきました。
ありがとうございます。
風邪も馬鹿にはできませんから、かぴさんも気をつけて下さい。

From 【はちみつ】|2008.12.01 10:31

無題

お身体を大事にして下さいね^^
ところで最近、マスクを付けてる人が多い事に気が付きました。
やはり、新型インフルエンザを警戒しているのでしょうね。
私もサイクリングで風は切っても風邪は引かないようにします!

私も応援してます。ポチ。

From 【綺羅】URL2008.11.29 15:54編集

Re:無題

ありがとうございます。
マスクは重要のようですね。
私も今は常にマスクです。
喉がやられにくいのと、ウィルスの感染から防げるのでしょうか。
風邪をひいていない看護師さんなども常にマスクですしね。

From 【はちみつ】|2008.12.01 10:31

無題

風邪をひかれたんですね。
ゆっくりおやすみになってくださいね。

インフルエンザじゃないだけよかったと思います。
単なる風邪でもうつ病患者にとってはなかなか辛いですよね。

早く治るといいですね~
俺は漢方薬を飲むようになってから風邪をひかなくなりましたわ(^o^)丿

From 【けん】URL2008.11.30 03:46編集

Re:無題

ありがとうございます。
やっと少しずつ回復してきました。
漢方薬は私も好きです。
風邪薬でも総合感冒薬は逆に風邪を長引かせてしまうこともあるようですが、
漢方は風邪には一番良いと思っています。
今回は5年ぶりくらいの胃腸にくる風邪で、
久しぶりに寝込みました。
健康が一番ですね。

From 【はちみつ】|2008.12.01 10:30

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プロフィール

HN:
はちみつ
性別:
男性
職業:
社会復帰をして現在会社員
趣味:
犬、ドラマ・映画鑑賞、水泳
自己紹介:
30代。
2006年に家族の不幸がきっかけで仕事が出来なくなり、うつ状態と診断される。
前職は休職後、退職となり、
約2年間治療に専念。
症状としては、抑うつ、自律神経失調症。
一時は、統合失調症も併発。
薬の副作用に悩まされ、
(薬を信用していない事もあり)
薬に頼らない病気の克服を目指してきました。
最近は症状もなくなり、
社会復帰(再就職)をして再発に気を付けながら生活をしています。
うつは治る病気だと、よく言われます。
その通りだと思いますが、
ただ薬を服用して休んでいてもなかなか回復に向かわないと感じている方は多いのではないでしょうか。
私は、適切な治療と、克服のための行動が重要だと思っています。
私のブログが何かのお役に立てると幸いです。

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