自己管理
2009.10.06 ｜Category …晴れ
無理はしすぎないようにと注意しているつもりでも、
いつの間にかとても頑張ってしまっている事があります。
頑張って、頑張って、
その頑張りが報われて休息がとれるというのは理想ですが、
人生なかなか思い通りにはいきません。
無理は禁物なのですが、
頑張らなければならない時もあります。
そんな時は、
肉体的、精神的に体を休めることを意識していかなければなりません。
ですが、
それには時間が必要なんですね。
意外と難しいものです、自己管理。
いつの間にかとても頑張ってしまっている事があります。
頑張って、頑張って、
その頑張りが報われて休息がとれるというのは理想ですが、
人生なかなか思い通りにはいきません。
無理は禁物なのですが、
頑張らなければならない時もあります。
そんな時は、
肉体的、精神的に体を休めることを意識していかなければなりません。
ですが、
それには時間が必要なんですね。
意外と難しいものです、自己管理。
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●Thanks Comments
無題
新聞を見ていたら次の様な読者からの記事が掲載されていました。
以下引用
精神科医療は、主治医との円滑な人間関係が重要となる。
精神障害者は少なからず世の中から偏見と差別を受ける。
家族や周囲の理解と支援がが必要不可欠だ。
１０年ほど前、今の主治医とであった。
みるみる症状は回復に向かった。
先生との会話と医療薬品のおかげだ。
さらに自分自身が病気をを認め、自ら心に潜む偏見と差別と対峙して
公表したことが大きい。
主治医は現状の事ばかりでなく、文学、歴史、と私の得意分野の話題を
交えて話して診察してくれる。
うつ病を克服して楽しく第二の人生を歩んでいる。
熊本市 ○○さん ５８才
10月8日非公開コメントをされた方へ
ありがとうございます。
うつ病を経験して、
人生に対する考え方が変わったように思います。
自己管理はなかなか難しいですが、
力を抜くところは抜いて、うまくやっていきたいですね。
お互いに、幸せな人生にしていきましょう！
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